Bông cải xanh

Ưu điểm khi mua bông cải xanh tại FOOD

• Bông cải xanh tươi ngon, là loại rau củ được nhiều người ưa chuộng. Bông cải có những bông hoa nhỏ màu xanh mọc kín nhau, xung quanh có một lớp lá cứng bảo vệ. Bông cải ngọt, giòn và giàu dinh dưỡng.
• Bông cải xanh được đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Đặt giao hàng nhanh

Giá trị dinh dưỡng của bông cải xanh

• Trong bông cải xanh chứa nhiều chất xơ, các vitamin B, vitamin C, vitamin A,… cũng nhiều khoáng chất khác tốt cho cơ thể.
• Trong 100g bông cải xanh có khoảng 34 Kcal.

Tác dụng của bông cải xanh đối với sức khỏe

Bên cạnh những tác dụng giảm viêm và chống oxy hóa, một số hợp chất trong bông cải xanh có thể giúp giảm tổn thương mãn tính của một số mô trong cơ thể. Ngoài giàu dưỡng chất và vitamin, bông cải xanh hay còn được gọi là súp lơ, là loại rau xanh được nghiên cứu cho thấy tác dụng giảm nguy cơ ung thư ở một số cơ quan như ung thư vú, tuyến tiền liệt, dạ dày, thận, bàng quang.

Các món ăn ngon từ bông cải xanh

Cùng FOOD khám phá những món ăn từ loại rau đầy dinh dưỡng này nhé

• Soup bông cải dinh dưỡng cho bé
• Hàu xào bông cải xanh mướt
• Thịt bò xào bông cải đầy bổ dưỡng,…

Cách bảo quản  tươi ngon

Bông cải xanh mua về nên được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để giữ rau được tươi ngon.
Lưu ý: Sản phẩm nhận được có thể khác với hình ảnh về màu sắc và số lượng nhưng vẫn đảm bảo về mặt khối lượng và chất lượng.