Lê hoàng kim là loại trái cây có màu vàng nhạt, thịt lê bên trong có màu trắng. Vỏ lê mỏng, ngon, thịt giòn, ngọt nhưng ít calo, thường được dùng làm tráng miệng trực tiếp, salad… Với vị ngọt tự nhiên, lê hoàng kim có thể làm nguyên liệu cho món bánh hoặc mứt.
Ưu điểm khi mua lê đường
- Lê đường giòn, ngọt, mọng nước, được người ưa chuộng trong những ngày mùa hè oi bức vì tính ngọt thanh mát, có tác dụng giải khát và cung cấp hàm lượng cao các vi khoáng chất cho cơ thể. Trái lê to căng tròn, cầm chắc tay, lớp vỏ căng bóng mắt.
- Lê đường được nhập khẩu từ Trung Quốc, 1kg lê có khoảng 3 – 5 trái.
- Đặt giao hàng nhanh.
Giá trị dinh dưỡng của lê đường
Một quả lê trung bình nặng khoảng 178g sẽ chứa hàm lượng các chất như sau:
- Cung cấp cho cơ thể 101 kcal, 0gr chất béo, 17gr đường, 6 g chất xơ và 1gr chất đạm
- Chứa 12% lượng vitamin C, 10% vitamin K, 06% kali và một lượng nhỏ canxi, sắt, magie, riboflavin, vitamin B-6 và folate
- Giàu các chất chống oxy hóa, flavonoid và carotenoid giúp bảo vệ làn da.
Trong 100g lê đá có 40 – 50 kcal.
Tác dụng của lê đường đối với sức khỏe
Lê đường là loại quả mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người như giảm nguy cơ gây bệnh béo phì, tim mạch, thúc đẩy việc hình thành một làn da khỏe mạnh, cung cấp nguồn năng lượng và hỗ trợ giảm cân.
Các món ăn ngon từ lê đường
- Nước ép lê
- Lê hấp đường phèn táo đỏ
- Tôm nướng lê
- …
Cách bảo quản lê đường tươi ngon
Lê nên được rửa sạch, lau khô, sau đó cho vào túi ni lông và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Lưu ý: Sản phẩm nhận được có thể khác với hình ảnh về màu sắc và số lượng nhưng vẫn đảm bảo về mặt khối lượng và chất lượng.
